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 Hier finden Sie alles,

was Sie für die Ihre Lebensenergie benötigen!

 

 

Lebensmittel, Kochkurse und Vorträge rund um das Thema "Vegane - Vitalstoffreiche Ernährung".

Unterstützung bei der Ernährungsumstellung - mit meiner Kompetenz als ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin.



Frisches Bio Leinöl in

Rohkostqualität mit DHA

aus mildem GoldLeinsaat


Immer Mittwochs und Samstags auf dem Ahrensburger Wochenmarkt

von 8 - 13 Uhr am Ausgang Nessler.


NEU auf dem Wochenmarkt:

Bio Scan

mit Hilfe eines Stufensplanes

zu Ihrem Ursprung von Kraft und Lebensqualität



Ein kostenloses PodCast zum Thema


Mit veganer Ernährung zu mehr Lebensenergie


mit Petra Unger

Viel Spass beim hören!


GenussbotschafterIn

der Sarah-Wiener-Stiftung

mit einem Fördergeld

von bis zu 500 € je Schule

für Lebensmittel.

Ich komme in Ihre Schule und koche

mit Ihren Kindern.

Sprechen Sie mich gern an.

0160 - 317 1778

Vegane Küchen-Workshops

im Frühling 2019

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Kräuter - wild und gezähmt

Mo. 11.3.2019 18.30 - 22 Uhr

Der Start in den Frühling zeigt uns jetzt schon die Natur - Brennessel, Schaumkraut und Taubnessel - alles sind sie da! Der Kurs zeigt die Top 10 der Wildkräuter und deren Wirkweisen. Hinzu kommen unsere GartenKräuter, wie Thymian, Maijoran, Basilikum. Hier gibt es Neuigkeiten in der Anwendung ihrer Essenzen.


Mo. 11.3.2019 18.30 - 22 Uhr

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Wintergemüse

Sa. 16.2.2019 16 - 19 Uhr

Mit Schwung und Leidenschaft zu unserem Kohl- und Rübengemüse, gepaart mit Kräutern, Pilzen und Hülsenfrüchten kochen und speisen

wir gemeinsam. Garantiert:

regional, basisch und preiswert!

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Ort: Lehrküche in Ahrensburg

Peter-Rantzau-Haus

Kosten je Kurs: 39 €

Anmeldungen unter: esencia-vital@web.de



Saftiger Sellerie-Apfel-Salat



Buchweizen Quiche mit cremiger Sauerkraut- Apfel-ZwiebelFüllung


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Selbst gemachter

KokosJoghurt


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würzige Bohnenfrikadelle mit

Dattelsenf