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 Hier finden Sie alles,

was Sie für die Ihre Lebensenergie benötigen!

 

 

Lebensmittel, Kochkurse und Vorträge rund um das Thema "Vegane - Vitalstoffreiche Ernährung".

Unterstützung bei der Ernährungsumstellung - mit meiner Kompetenz als ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin.


Weihnachtspause

vom 24.12. - 6.01.19

mache ich eine

Schaffenspause.


Am Mi. 9.1. bin ich gern wieder für Sie auf dem Markt!


Ich bedanke mich für Ihr Vertrauen und wünsche Ihnen und Ihrer Familie alles Gute, ein besinnliches Fest sowie ein Gutes 2019!


Frisches Bio Leinöl in

Rohkostqualität mit DHA

aus mildem GoldLeinsaat


Immer Mittwochs und Samstags auf dem Ahrensburger Wochenmarkt

von 8 - 13 Uhr am Ausgang Nessler.


NEU auf dem Wochenmarkt:

Bio Scan

mit Hilfe eines Stufensplanes

zu Ihrem Ursprung von Kraft und Lebensqualität



Ein kostenloses PodCast zum Thema


Mit veganer Ernährung zu mehr Lebensenergie


mit Petra Unger

Viel Spass beim hören!


GenussbotschafterIn

der Sarah-Wiener-Stiftung

mit einem Fördergeld

von bis zu 500 € je Schule

für Lebensmittel.

Ich komme in Ihre Schule und koche

mit Ihren Kindern.

sprechen Sie mich gern an.

0160 - 317 1778

Vegane Küchen-Workshops

im Januar und Februar 2019

Free Burger

Mo. 21.01.2019 18.30 - 22 Uhr

Lerne unterschiedliche vegane Bratlinge (aus Linsen, Lupinen, Bohnen, Quinoa...) kennen, bereite köstliche Saucen selbst zu und kreiere Deinen Burger mit crossen

selbstgebackenen Brötchen.

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Waffeln unlimited

Do. 7.2.2019 18.30 - 22 Uhr

Vegane Waffeln süß, wie herzhaft aus Kartoffeln, Reis, Gemüse mit verschwenderischen Beiwerk - sensationell köstlich!

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Ort: Lehrküche in Ahrensburg

Peter-Rantzau-Haus

Kosten je Kurs: 39 €

Anmeldungen unter: esencia-vital@web.de


KüchenNeuigkeiten:


saftige Elisenkuchen - vegan - glutenfrei aus Kartoffeln



Buchweizen Quiche mit cremiger Sauerkraut- Apfel-ZwiebelFüllung


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Selbst gemachter

KokosJoghurt


Bildbeschreibung

würzige Bohnenfrikadelle mit

Dattelsenf